Interessante activiteiten om je dagelijkse routine een upgrade te geven
Er is veel aandacht voor mentale gezondheid en dat is een goed iets, want er zijn steeds meer mensen met mentale klachten zoals depressies. Heb je zelf het idee dat je af en toe in een sleur belandt of hang je heel de avond op de bank omdat je niets kunt verzinnen waar je zin in hebt? Dan is het tijd om onderstaande tips eens rustig door te lezen. Door interessante activiteiten of bezigheden te plannen, ben je namelijk al direct een flink eind op weg naar de oplossing voor het probleem.
Ga eens naar buiten
Heel de dag in huis blijven lijkt wellicht een prima oplossing op een regenachtige zaterdag, maar zorg er wel voor dat je met enige regelmaat naar buiten gaat. Hoe je dit precies invult, dat is uiteraard helemaal aan jou. Je kunt met de trein naar het strand, het bos in (leuk om met kinderen te doen en spulletjes te verzamelen om er daarna mee te gaan knutselen) of gewoon een wandeling in een park of in de buurt. Binnen blijft doorgaans alles hetzelfde: buiten is waar je interessante dingen kunt vinden. Wil je hier nog wat meer mee doen? Verdiep je dan eens in de kunst van het fotograferen. Zeker wanneer je met regelmaat buiten bent, kun je geweldige plaatjes schieten.
Minecraft (of een andere sandboxgame)
Maar wat doe je dan op die regenachtige dagen? Het aantal mensen dat online games speelt, neemt met de week toe. Dat is logisch, want het spelaanbod voor spelers op de computer of een spelconsole is ontzettend breed. De beste manier om het interessant te maken voor jou (en eventueel je kinderen en partner), is te kiezen voor een spel dat eindeloos groot is en meerdere uitdagingen biedt. Minecraft is daarbij een van de meest gespeelde spellen wereldwijd (het staat onbedreigd op de nummer 1 met een reden) en kan op elk apparaat gespeeld worden. De prijs ligt rond twee tientjes (eenmalige aankoop).
Laat je je kinderen (of man…) spelen? Stel dan duidelijke regels op over de tijd die gespeeld mag worden. Anders zorg je er hiermee alleen maar voor dat er eindeloos gespeeld wordt achter een scherm in je huis en dát is niet de bedoeling.
Lokale sportactiviteiten (of grotere toernooien op televisie)
Het bezoeken van lokale sportwedstrijden zoals de voetbalwedstrijden is een leuke manier om eruit te zijn en nieuwe mensen te ontmoeten. Je kunt zelfs overwegen om zelf te gaan sporten. Dat is niet alleen goed voor je lichamelijke gezondheid, maar ook voor je geestelijke gesteldheid waarmee je direct veel belangrijke punten op kunt pakken. Dit geldt overigens ook voor sporten als schaken.
Je kunt er ook voor kiezen om een groter team te volgen of een toernooi op televisie te kijken, zodat je het spelschema kunt volgen. Om dit nog wat interessanter te maken, kun je wedden op voetbal bij Nederlandse bookmakers. Klik hier om direct te zien hoe dit allemaal werkt en waar je op moet letten.
Haal de bordspellen eens van de zolder af
Ben je op zoek naar interessante activiteiten voor heel het gezin, met uiteenlopende leeftijden? Kijk dan eens op zolder of achter in de kast of je de bordspelletjes nog terug kunt vinden, die jullie waarschijnlijk vroeger nog wel regelmatig speelden. Je kunt er op die manier een veel interessanter weekend van maken dan de dagen waarop iedereen op een eigen scherm zit te turen. Heb je geen spelletjes meer liggen? Kijk dan eens bij de tweedehandswinkels. Daar vind je nog regelmatig bordspelletjes die in goede staat zijn en die je voor een lage prijs mee kunt nemen.
Genoeg interessante activiteiten? Overweeg een eigen blog
Heb je een heel aantal leuke activiteiten gevonden in onze lijst hierboven en heb je zelf nog aanvullingen voor bezigheden die je zelf regelmatig doet? Overweeg dan om zelf een blog te starten, bijvoorbeeld via WordPress. De kans is groot dat mensen zitten te springen om je advies en tips om zelf leukere avonden en weekenden te hebben. Door actief bezig te gaan met je blog, heb je er overigens direct weer een leuke activiteit bij om je dagelijkse routine een boost te geven!
