Deze activiteit heeft reeds plaatsgevonden.

Eer­ste Hulp Bij Man­tel­zorg

Eer­ste Hulp Bij Man­tel­zorg

Sophia Manté-Essen is ervaringsdeskundige in de mantelzorg en yogadocente. Sinds dit jaar is ze beide zaken gaan combineren en heeft een online yogaprogramma ontwikkeld specifiek voor mantelzorgers die het even niet meer zien zitten en handvatten kunnen gebruiken.

Vandaag: Oefeningen om de nek, rug en schouders los te maken. Meditatie oefening om het hoofd leeg te maken. Ruimte creëren in de borst, ademoefeningen, spieren rekken en strekken. En natuurlijk een heerlijke ontspanningsoefening. Entree is gratis. Aanmelden via de website.



Wanneer?
13 november 2019 van 13.30 tot 14.45 uur
Organisator
Bibliotheek Hendrik-Ido-Ambacht
Locatie:
Hoge Kade 52
Gerelateerde wijken:
Gerelateerde straten:
Cookies

Deze website gebruikt noodzakelijke cookies voor een correcte werking en analytische cookies (geanonimiseerd) om de statistieken van de website bij te houden. Marketing cookies zijn nodig voor laden van externe content, zoals YouTube-video's of widgets van Sociale Media. Zie ons cookiebeleid voor meer informatie, of om je instellingen later aan te passen.