Dansavond 'Shake it' voor senioren

‘Shake it!’ komt terug naar Cascade. Deze dansavond voor senioren op vrijdag 22 september begint met een stijldansworkshop van een uurtje, daarna kan er vrij gedanst worden op de muziek van een dj. 

De stijldansworkshop wordt gegeven door een dansechtpaar. Daarna brengt de dj je terug in de tijd met fijne dansnummers uit de jaren 50 tot 80. Op welk nummer heb jij voor het eerst met je grote liefde gedanst? Of heb je bijzondere herinneringen aan een bepaald liedje? Geef het door aan de dj die met plezier jouw verzoeknummer draait. Ook de lekkere drankjes en hapjes ontbreken op deze avond niet, die kunnen besteld worden aan de bar.

Dansen is niet alleen goed voor het lichaam, maar is ook de ultieme breintraining. Dansen helpt namelijk tegen veroudering, want volgens onderzoek wordt de hippocampus bij senioren versterkt door dansen. De hippocampus is het gedeelte van de hersenen dat als eerste getroffen wordt door de ziekte van Alzheimer. Daarnaast verbetert dansen ook het evenwicht (meer dan andere fitnessprogramma’s) en de concentratie. Dansen is naast leuk dus ook heel gezond. Minstens zo belangrijk is de gezelligheid en het contact met de andere dansers. 'Shake it' is een avond vol dansplezier!

Vrijdag 22 september, 19.30 uur. Kaarten kosten 12,- euro. Kijk voor meer informatie op www.stichting-cascade.nl