Alles over Hendrik Ido Ambacht...
Afbeelding bij agendaitem: 'Eer­ste Hulp Bij Man­tel­zorg'
13nov

Eer­ste Hulp Bij Man­tel­zorg

Woensdag 13 november 2019, van 13:30 uur tot 14:45 uur.

Sophia Manté-Essen is ervaringsdeskundige in de mantelzorg en yogadocente. Sinds dit jaar is ze beide zaken gaan combineren en heeft een online yogaprogramma ontwikkeld specifiek voor mantelzorgers die het even niet meer zien zitten en handvatten kunnen gebruiken.

Vandaag: Oefeningen om de nek, rug en schouders los te maken. Meditatie oefening om het hoofd leeg te maken. Ruimte creëren in de borst, ademoefeningen, spieren rekken en strekken. En natuurlijk een heerlijke ontspanningsoefening. Entree is gratis. Aanmelden via de website.



Contactinformatie:
Locatie: Hoge Kade 52
Organisator: Bibliotheek Hendrik-Ido-Ambacht
Website:http://www.debibliotheekaanzet.nl


Deel dit bericht met je vrienden!