Vief Sportief start met cursus Vief Zwanger

Vief Sportief, bekend van het peuterdansen in de Drechtsteden, start in oktober met het geven van de cursus Vief Zwanger.

Met adem- en ontspanningsoefeningen, beweging en tips voor een goede houding, worden de cursisten voorbereid op de bevalling. Door de preventieve werking van yoga worden problemen met de rug en het bekken verminderd. Belangrijk is de bewustwording van de veranderingen in het lichaam, het opbouwen en behouden van een goede conditie en de nieuwe levensfase als moeder. Er zijn tien lessen van ruim een uur om je daarop voor te bereiden. Marion Bertels neemt de yogalessen voor haar rekening. Sylvia Woudenberg richt zich op de algehele conditie en houding.

De cursus start op dinsdagavond 1 oktober  in Hendrik Ido Ambacht. Deelname vanaf de 20e ste week (5 maanden) van de zwangerschap.